Über mich – Friederike Engel

Reittherapie und pferdegestütztes Coaching ist nicht einfach nur eine Methode. Es ist vielmehr ein Prozess. Ein sehr persönlicher Weg. Und dieser erfordert Vertrauen. Sich Öffnen.

Du möchtest wissen, wem du dich in diesem Prozess anvertraust. Wer dich auf deinem individuellen Weg begleitet.

Wer bin ich? Ja, ich bin Reittherapeutin. Stress- und Burnout-Coach und systemischer Coach. Aber ich bin auch Mutter von 2 heranwachsenden jungen Menschen auf dem Weg in die Selbständigkeit. Ich bin Ehefrau. Freundin. Kämpferin. Visionärin. Eine leidenschaftliche Frau, die nicht aufgibt, zu suchen, bis sie eine stimmige Antwort gefunden hat. Eine, die auf dem Weg ist. Die schon manches dunkle Taler durchquert hat. Und auf manchem Berggipfel stand. Die schmerzhaft herausgefunden hat, dass es „die eine richtige Art“, sein Leben zu gestalten, nicht gibt. Sondern dass jeder seinen eigenen Weg finden muss.

Es gab Phasen in meinem Leben, in denen ich mich in einer Sackgasse verirrt hatte. Keine Kraft mehr hatte, den Herausforderungen des alltäglichen Lebens zu begegnen. Da haben mich zum einen meine Pferde sprichwörtlich „durchgetragen“. Aber auch Begleitung in Form von Körpertherapien oder Beratung mit systemischen Ansätzen habe ich als sehr hilfreich erlebt. Es hat mir geholfen, hinderliche Glaubenssätze loszulassen. Meine eigene Stärke wieder zu entdecken. Mich aus den Stricken der Erwartungen anderer heraus zu winden, um mein wahres Selbst zu finden.

Aus diesem Grund liebe ich meine Arbeit als Reittherapeutin und pferdegestützter Coach. Ich möchte Hoffnung weiter tragen. Raum schaffen für neue Perspektiven und persönliches Wachstum. Das kann ganz unterschiedlich gestaltet sein. Es gibt Zeit fürs Zuhören. Fürs Hinterfragen. Fürs Spiegeln oder Herausfordern. Zeit zum weinen. Sich selbst zu spüren. Emotionen zuzulassen. Hinzuspüren auf das, was der eigene Körper mir mitteilen will. Zeit zum lachen, spielen und albern sein. Etwas Neues auszuprobieren. Zum Scheitern und Neu beginnen.

Ich glaube, dass jeder Mensch in sich Sehnsucht nach Verbundenheit und Selbstwirksamkeit trägt. Und mit etwas Unterstützung seinen ganz persönlichen Weg finden kann, diese auszudrücken. Seine Lebendigkeit und Lebensfreude wieder zu finden. Seine Stärke und Schönheit. Seine ganz einzigartige Würde.

„In dem Moment, in dem du die Schwierigkeiten akzeptierst, die dir gegeben wurden, wird sich die Tür öffnen.“ Rumi

Meine Ausbildungen und Qualifikationen:

  • Grundausbildungen:
    • zertifizierte Reittherapeutin (Institut für pferdegestützte Therapie, IPTh)
    • staatlich anerkannte Erzieherin
  • aufbauende Weiterbildungen:
    • systemischer Coach (Institut für Bildungscoaching)
    • Stress- und Burnout-Coach (Academy of Sports)
    • Marte-Meo Practicer
  • weitere Qualifikationen:
    • Geländereiter VFD
    • Bodenarbeits-Training nach Parelli 
    • Kurse in Achtsamkeitstraining (MBSR)
    • Mitglied im Berufsverband für Fachkräfte pferdegestützter Interventionen (PI) https://www.berufsverband-pi.de/

Meine "Co-Therapeutin"

An meiner Seite arbeitet Zafira, meine wundervolle Andalusierstute – geboren 2015 in Spanien, wo sie ihre ersten Lebensjahre wie ein Wildpferd im Hinterland von Cádiz verbracht hat. Diese ursprüngliche, freie Aufzucht hat sie zu dem besonderen Pferd gemacht, das sie heute ist: wach, selbstbewusst, sensibel und zutiefst mit ihrer Umgebung verbunden.

Zafira ist äußerst lernwillig und aufmerksam. Sie begegnet jedem Menschen mit freundlicher Neugier und bringt eine sanfte, ruhige Präsenz mit, die besonders sensiblen Menschen gut tut.

Besonders gern arbeitet sie völlig frei – ohne Sattel, ohne Halfter. In dieser Freiheit zeigt sie ihre feinfühlige Art: Sie reagiert präzise auf körpersprachliche Signale und spiegelt sehr klar die aktuelle Stimmung ihres Gegenübers. Diese Fähigkeit macht sie zu einer wertvollen Partnerin in der Therapie, denn ihr unverfälschtes Feedback hilft, innere Prozesse sichtbar und erfahrbar zu machen.

Für viele Menschen wird Zafira dadurch zu einem sanften Spiegel ihrer selbst – und zu einer Begleiterin, die Mut schenkt, Vertrauen stärkt und Veränderungen möglich macht.