Elterncoaching mit Pferd 

Kraft schöpfen, Grenzen finden, sich selbst wieder spüren

Eltern von Kindern mit besonderem Unterstützungsbedarf stehen täglich vor großen Herausforderungen. Zwischen Verantwortung, Organisation und Fürsorge bleibt oft kaum Raum für die eigenen Bedürfnisse.
Dieses Coaching bietet Ihnen einen geschützten Raum, um innezuhalten, sich selbst wieder wahrzunehmen und neue Kraft zu schöpfen.

 Was dieses Coaching besonders macht

Ich verbinde systemisches Coaching und pferdegestützte Selbsterfahrung mit Resilienz- und Stressbewältigung. So entsteht ein ganzheitlicher Ansatz, der nicht nur im Kopf wirkt – sondern direkt im Erleben.

Pferde reagieren feinfühlig auf innere Zustände und machen sichtbar, was im Alltag oft verborgen bleibt. Dadurch können neue Wege unmittelbar erfahren und erprobt werden.

Ablauf einer Coaching-Einheit

1. Ankommen & Klärung (im Bauwagen)

In einem geschützten Rahmen schauen wir gemeinsam auf Ihre aktuelle Situation: Was belastet Sie gerade besonders? Wo stoßen Sie an Ihre Grenzen? Was brauchen Sie wirklich?

 2. Selbsterfahrung mit dem Pferd

Im Kontakt mit dem Pferd werden innere Muster sichtbar und erlebbar:  Wie setze ich Grenzen? Wie gut spüre ich meine eigenen Bedürfnisse? Wo verliere ich mich im Funktionieren? 

Mögliche Themen können dabei sein: Gesunde Grenzen setzen, Selbstfürsorge im Alltag leben, Eigene Bedürfnisse wahrnehmen, Stress und Überforderung regulieren, Klar und authentisch kommunizieren, Wieder mehr bei sich selbst ankommen.

Sie erleben neue Handlungsmöglichkeiten – direkt, körperlich und authentisch.

3. Reflexion & Integration

Zum Abschluss übertragen wir die Erfahrungen in Ihren Alltag: 

Was nehmen Sie für sich mit?  Welche kleinen Veränderungen sind möglich?  Wie können Sie besser für sich sorgen?

Für wen ist das Coaching geeignet?

 

Für Eltern, die sich oft erschöpft oder überfordert fühlen, die viel Verantwortung tragen oder spüren, dass sie sich selbst aus dem Blick verloren haben.

Sie gewinnen dabei mehr Klarheit über sich selbst, eine stärkere Verbindung zu den eigenen Bedürfnissen und neue Kraft für den Weg mit Ihrem Kind.

Teilnahme als Einzelperson oder gemeinsam als Paar möglich.

  • Als Einzelcoaching (ca. 1,5h) oder Begleitung über mehrere Termine buchbar. Keine Vorerfahrung mit Pferden notwendig.

Angebote:

Schnuppertermin

  • „Auszeit für dich"

zum Kennenlernen meines Angebots 

Zeitrahmen: 1,5 Stunden

    Paket 1: „Stabilisieren & Durchatmen“

    Für stark belastete Eltern – Fokus Entlastung

    • 3 Termine (je1,5 Stunden)

    • Abstand: ca. 2–3 Wochen

    Schwerpunkte:

    • Überforderung erkennen

    • erste Grenzen setzen

    • kleine Inseln der Selbstfürsorge

    👉 Ziel:
    wieder etwas Boden unter den Füßen spüren

    Paket 2: „Zurück zu mir“

    • 5 Termine

    • über ca. 2–3 Monate

    Schwerpunkte:

    • Bedürfnisse wahrnehmen

    • innere Muster erkennen (systemisch)

    • Umgang mit Stress verändern

    • neue Verhaltensweisen erproben (mit Pferd)

    👉 MIT Integration:
    Zwischen den Terminen:

    • bewusst Dinge im Alltag ausprobieren

    • beim nächsten Termin reflektieren

    💥 Das ist der Schlüssel zur echten Veränderung!

    Paket 3: „Klar & kraftvoll im Alltag“

    Für nachhaltige Entwicklung

    • 8 Termine

    • über 4–5 Monate

    Schwerpunkte:

    • tiefergehende Muster

    • stabile Selbstfürsorge

    • klare Kommunikation

    • langfristige Resilienz

    👉 Ziel:
    nicht nur überleben – sondern tragfähig leben

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